Curitiba · PR
Um espaço amplo para caminhar em direção a uma rotina mais ativa
Programas de movimento construídos junto com você, no seu ritmo, com orientação constante de um coach dedicado.
Programas
Caminhos pensados para cada etapa da sua rotina
Cada programa combina orientação individual com passos simples de acompanhar, do primeiro encontro à continuidade no dia a dia.
Introdução ao Movimento e Bem-Estar
Uma conversa inicial para observar sua rotina de movimento e conforto no dia a dia, com sugestões gentis para uma vida mais ativa e equilibrada.
- Sessão de aproximadamente 60 minutos
- Recapitulação escrita ao final
- Rotinas iniciais para começar
R$ 590
Saber Mais
Programa Personalizado (10 Semanas)
Um plano individual de dez semanas, construído com um coach a partir da sua rotina, unindo mobilidade, equilíbrio e condicionamento geral.
- Check-ins regulares com ajustes
- Orientação escrita e em vídeo
- Plano moldado às preferências
R$ 3.100
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Acompanhamento Contínuo (Trimestral)
Um acompanhamento de três meses com sessões recorrentes, atualizações periódicas de plano e orientação de estilo de vida para uma rotina ativa.
- Comunidade de apoio
- Continuidade e acompanhamento
- Refresh periódico do plano
R$ 4.950
Saber MaisVantagens
Um jeito próprio de acompanhar seu movimento
Acompanhamento Individual
Cada plano parte da sua rotina real, não de um modelo padrão.
Ritmo Sob Medida
Ajustes constantes conforme sua evolução e disponibilidade.
Comunidade de Apoio
Espaço acolhedor para quem valoriza continuidade e presença.
Guias Claros
Materiais escritos e em vídeo para acompanhar cada etapa.
Pronto para dar o primeiro passo com calma?
Converse com nossa equipe e descubra qual programa se encaixa melhor na sua rotina atual.
Perguntas Frequentes
Dúvidas comuns sobre nossos programas
Como funciona a primeira sessão?
Na sessão introdutória, um coach conversa com você sobre sua rotina atual e sugere pequenos ajustes e rotinas iniciais adequadas ao seu momento.
Quanto tempo dura o programa de dez semanas?
O programa individual acompanha você por dez semanas, com check-ins regulares e ajustes ao longo do processo.
Preciso ter experiência prévia com atividade física?
Não. Os programas partem do seu ponto atual e evoluem em um ritmo confortável para você.
Como funciona o pagamento?
Os valores estão descritos em cada programa. Entre em contato para detalhes sobre formas de pagamento disponíveis.
Minhas informações estão protegidas?
Sim. Seus dados são tratados com cuidado conforme nossa Política de Privacidade.
Nossa Localização
Fale com a Nossa Equipe
Preencha o formulário abaixo e retornaremos em breve para conversar sobre o programa mais adequado para você.
Informações de Contato
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Telefone
+55 41 3229-6187
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E-mail
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Endereço
Rua Doutor Muricy 875, Centro, Curitiba, PR 80020-040
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Horário de Atendimento
Segunda a Sexta: 8h às 19h
Sábado: 9h às 13h